📘『痩せた話』
タイトル：勝手に痩せる習慣: 運動なしでも痩せられる
著者：shun sun
出版：Kindle電子書籍
📖 この本の内容
体重94kg→77kg。
ダイエット本ではありません。
自然に体重が落ちていった“あの時”を振り返りながら、「なぜ痩せられたのか」を自分なりに言語化した記録です。
我慢・根性・特別なサプリなし。
大切なのは「合うかどうか」──そんな体験から得られたヒントを収めた一冊。
🌱 どんな人におすすめ？
- 色んなダイエットを試したけど続かない人
- 自然に痩せるヒントを探している人
- 体重が気になってきたけど気力がわかない人
- 経験談ベースのリアルな話が読みたい人
✍️ 著者からのひとこと
気づけば痩せていた。
それは「意志の強さ」よりも「生活との相性」だったのかもしれません。
うまくいかなかった過去も含めて書いてみました。