…いらっしゃい。
ああ、そこに座ってていいよ。コーヒー淹れるから。
今日はね、ちょっと独り言みたいな話をしてたところなんだ。
月曜日の朝って、どうしてだろうね
週末に楽しく過ごしたあとだと、月曜日の朝はどうしても重いねぇ。
天気が悪いと、なおさら気分が持っていかれるし。
会社に行けば行ったで、誰かの何気ない一言が胸のどこかに引っかかったりしてね。
人は“全部ダメ”に見えてしまう生き物で
不思議なもので…気持ちが沈んでる日は、景色が極端なんだよね。
ほんの小さなひっかかりが、まるで一日を全部汚してしまったように見える。
でもまあ、それは弱さじゃなくて…人って、そういうふうにできてるんだ。
少し距離を置いて眺めてみると
朝はどんよりしてても、昼ごろには笑えてたりするし。
帰り道に吹く風が思ったより気持ちよくて、ふっと肩が軽くなったりもする。
ああいう風にね、モヤモヤを連れ去ってくれる瞬間って、案外あるんだよ。
だから、がんばらなくていい日もあるんだ
「今日は最低限でいいや」ぐらいで、ちょうどいい日だってある。
顔を上げるだけで精一杯の日もね。
そういう日は、無理にポジティブにならなくていい。ほんと、それでいいんだよ。
本当にしんどいときは、休んでみるのも悪くない
…ねぇ。もし本当に、心の奥が「もう行きたくない」って言ってるならさ。
一度、思い切って休むのもいいんじゃないかな。
数日でも、有給でも、休んでいいんだよ。
もっとしんどい時は、長めに休んで距離を置いてみる。
離れてみて、初めて見えることだってあるんだ。
休むことは逃げじゃなくて、整える時間さ
体が元気になると、不思議と頭も動き出す。
全部やめてしまう前にね、ちょっとだけ自分を助けてあげてほしい。
壊れる前に舵を切るのは、逃げじゃなくて…立派な判断なんだよ。
まぁ、今日はコーヒーでも飲んでいきなよ
落ち込む自分を責める必要なんて、どこにもないさ。
毎日ちゃんと歩いてるだけで、もう十分なんだから。
今日はちょっとだけ、歩幅を狭くすればいい。
ほら、コーヒーが冷めないうちに。
ひと息ついていけばいいさ。
曇り空の月曜日でも、どこかには光があるからね。ゆっくりでいいんだよ。