今日は「仕事に行きたくないな」というモヤモヤについて書こうと思います。
きっとこれを読んでいるあなたも、そんな気持ちになったことがあると思います。もしかしたら今まさにそうかもしれません。私もあります。最近はそんな日がちょっと多めです。
行きたくないと思うのは、きっと普通のこと。
苦手なことが待っていたり、「これどうしようかな」と悩んだり、人間関係や職場の雰囲気が重く感じることもありますよね。理由は人それぞれ。
でも共通しているのは「ちゃんとやらなきゃ」と思っているからこそ、気持ちが重くなるんじゃないでしょうか。
それはきっと「もう少し休みたい」「今の環境が合ってない」「心に余裕がない」──そんな自分からのサインなのかもしれません。
僭越ながら、長年モヤモヤと付き合ってきた先輩として言わせてもらうと、休みたいときは休めばいいんです。立ち止まることは悪いことじゃありません。1日2日休んでも大丈夫。今日が無理なら明日頑張ればいい。
不思議なもので、ちょっと休むと「よし、またやろう」と気持ちも体も軽くなるものです。
もし本当に今の仕事や環境が合わないなら、別の道を探してもいい。すぐには辞められなくても、準備を少しずつ進めればいいんです。
この気持ち、あなただけじゃありません。隣の席の人も、電車で隣に座っている人も、きっと一度は「行きたくない朝」を経験しています。
私も「もう無理」と思った朝が何度もありました。でも一日休んでみたら、意外とまた普通に笑って出社できたりするんですよね。
だから、今日つらいなら、まずは肩の力を抜いて深呼吸してみてください。
そして心の中で「まあ、なんとかなるさ」とつぶやいてみてください。少し笑えるくらいで、ちょうどいいんです。
あなたは一人じゃありません。きっと大丈夫。